Lifestyle und Gesundheit

Freie Radikale können deinen Körper schädigen. Erfahre in diesem Artikel, welche Lebensmittel dich vor dem oxidativen Stress schützen können.

Viele Lebensmittel können zu einer Übersäuerung führen. Basische Lebensmittel können dem entgegenwirken. Ob Milchprodukte basisch sind, erfährst du hier.

Nahrungsergänzungsmittel liegen voll im Trend und sollen die Gesundheit fördern. Doch welche Nahrungsergänzungsmittel sind wirklich sinnvoll?

Sein eigenes Brot backen ist gar nicht so kompliziert – wenn man ein paar Dinge beachtet. Welche das sind, erfährst du hier.

Der Digestif bildet den krönenden Abschluss eines angenehmen Abends mit Freunden. Nach dem Essen soll er die Verdauung anregen. Stimmt das aber wirklich?

Basische Ernährung soll äußerst gesund sein. Doch wieso? Und welches Brot ist basisch? In diesem Artikel erhältst du die Antworten.

Sternekoch Alfons Schuhbeck erklärt, was einen Aperitif ausmacht, welche Snacks am besten dazu passen und wo die regionalen Unterschiede liegen.

Du möchtest fitter und gesünder zu werden? Dann versuche allgemein aktiver zu sein. Hier sind 12 Tipps, wie du Bewegung im Alltag besser integrieren kannst.

Wie lange muss Reis kochen, damit er richtig gar wird? Lies hier, welche Unterschiede es zwischen den unterschiedlichen Sorten gibt.

Bergsteigen für Anfänger: Welche Voraussetzungen benötigst du und wie bereitest du dich am besten vor? Hier findest du die Infos.