Schritt für Schritt zu
schöner und gesunder Haut

Dermatologin und Ernährungsmedizinerin Dr. Yael Adler verbindet Fachkompetenz mit Leidenschaft für Haut und Haar. Neben der Leitung ihrer Hautpraxis ist sie Mitglied im Expertengremium der Bundesapothekenkammer und Dermatologin beim European Prevention Centre. Als gefragte Gesundheitsexpertin in den Medien sowie als mehrfache Bestseller-Autorin begeistert und inspiriert sie ein breites Publikum mit ihrem Wissen. Auffallend dabei ist ihr einzigartiges Talent, komplexe Sachverhalte anschaulich und unterhaltsam zu vermitteln.

In diesem Online-Kurs zeigt dir Dr. Adler die wichtigsten Schritte zu einer gesunden und schönen Haut. Du lernst, wie die Haut aufgebaut ist und welche Schutzmechanismen sie hat. Im Zusammenhang mit den Themen Entzündung und Alterung erfährst du, weshalb der Erhalt der Barrierefunktion oberste Priorität hat.

Keine gesunde Haut ohne einen gesunden Darm. Welche Rolle spielt die Ernährung für die Hautgesundheit? Dr. Adler führt dich ein in die Welt der Mikro- und Makronährstoffe. Du erfährst, wie du deine Haut von innen stärken kannst.

Auch Hautpflege will gelernt werden. Du wäschst und cremst erst dann richtig, wenn du die Schutzschicht deiner Haut verstehst. Erfahre von der beliebten Dermatologin, wie du den Säureschutzmantel deiner Haut optimal unterstützen kannst und auf welche Inhaltsstoffe du in Cremes und Lotions achten solltest.

Schließlich überprüft Dr. Adler die hartnäckigsten Mythen rund um die Haut. Sollte sie immer basisch gepflegt werden? Und ist Naturkosmetik immer die bessere Kosmetik? Diese und weitere Aussagen werden auf den Prüfstand gestellt und so manche als Lügen entlarvt.

Die Haut ist das größte Organ unseres Körpers. Höchste Zeit, dass wir sie verstehen lernen!