Gesundes Leben

Rückenschmerzen gehören zu den Volksleiden Nummer Eins. Erfahre, wie du ihnen vorbeugen und deinen Rücken dehnen kannst.

Die Sportmedizin ist eine ganz bestimmte Fachrichtung. Doch wie wird man eigentlich Sportarzt? Und was ist Sportmedizin genau?

Viele Experten raten zu einer basenüberschüssigen Ernährung. Es gibt nämlich saure und basische Lebensmittel. Doch sind Haferflocken basisch?

Akupressur kann dir helfen, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Wie genau das funktioniert und was Akupressur genau ist, erfährst du hier.

Viele der Patienten in Dr. Müller-Wohlfahrts Praxis kommen, weil sie Knieprobleme haben. Alles zum Thema erklärt der Sportmediziner dir hier.

Wer an Arthrose leidet, kann mit einer gesunden Ernährung gegensteuern. Was auf einen Arthrose Ernährungsplan gehört, erfährst du hier.

Sie sind ein echtes Volksleiden unserer Zeit und können deinen Alltag beeinträchtigen. Doch was tun bei Rückenschmerzen? Das erfährst du in diesem Artikel.

Dein Körper ist stärker als dir vielleicht bewusst ist. Lies in diesem Artikel, wie du deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst.

Ein verspannter oder steifer Nacken ist äußerst unangenehm. Er lässt sich oft aber leicht behandeln. Lerne hier wie eine Selbstmassage des Nackens funktioniert.

Leidest du nachts häufig unter Wadenkrämpfen? Dahinter können verschiedene Ursachen stecken. Lies hier, welche das sein können und wie du vorbeugen kannst.